TRX petlje za trening danas su prilično popularna sportska oprema, koja osvaja sve više i više obožavatelja. Neizostavni su za metabolički trening, pa čak i najjednostavnije push-up pretvaraju u složenu kombinaciju. Uz to, prilično kompaktan. Postoji samo jedno - visoki troškovi proizvodnje. Međutim, potpuno je moguće sami napraviti školjku.
Materijali i alati:
1. Karabin.
2. Traka od 30 mm koja se može kupiti u bilo kojoj trgovini hardvera.
3. Privezi od 2 komada za pričvršćivanje tereta na stroj 2,5 i 5 m. Moraju biti opremljeni sigurnosnim blokadom za zatvaranje.
4. Cijev za električno ožičenje 2 m.
5. Niti.
6. Škare.
7. upaljač.
8. Šivaći stroj.
9. Dremel za rezanje cijevi ili testera.
10. Preporučuje se u postupku zaštite oči s naočalama, jer se prilikom obrade završe prethodno zapečaćene vatrom pomoću šivaćeg stroja, igle se vrlo često puknu.
Radni nalog:
Prije svega, iz cijevi se pilje dva komada veličine 15,5 cm, Možete odabrati druge parametre - važno je usredotočiti se na veličinu šake. Nakon toga, komad je izrezan iz crne vrpce veličine 2,40 m, presavijen na pola i položen kako bi stvorio glavnu petlju. Sve markupe možete obaviti sapunom.
Sada su svi izmjereni dijelovi glavne petlje uredno prekriveni. Dalje - šivati. Prvo se jedan rub obrađuje cik-cak, a zatim ravnom linijom od prišivene strane duž remena do suprotnog ruba, spajajući dvije vrpce. Zatim se drugi rub obloži cik-cak - to neće biti pogreške u milimetrima. Zabijanje petlje je važno, tako da možete hodati iglom naprijed-natrag. Zahvaljujući tome oblik oblika petlje bit će krut.
Rezultirajuća petlja presavijena je na pola i ušivena u podnožje. Preporučuje se izbjegavanje već zašivenog dijela, jer u protivnom postoji opasnost od oštećenja igle. Ako su vam zalijepljeni krajevi niti neugodni, uvijek se možete riješiti pomoću najobičnijeg upaljača.
Vrijeme je da napravite intermedijarne petlje. Na unutarnjoj strani trake označeni su segmenti od 6 cm i lagano su podešeni na 5 mm, pomičući drugu polovicu petlje odozgo.
Da bi se utvrdilo mjesto karabina, koristi se preostali princip.
Sada je vrijeme da napravite petlje za ruke i noge. Da biste to učinili, proljetne brave su izrezane iz remena.
Zatim se režu komadi crne vrpce od 115 cm u količini od 2 komada.
Vrijeme je za sastavljanje sljedećeg dizajna.
Klipice su pričvršćene na crne pramenove i ušivene.Dalje se šiva drugi dio, što rezultira svojevrsnom petljom s cijevi.
Ručne petlje su spremne, ostaje napraviti sličan dizajn za noge. Veličine petlje ovise o pojedinačnim parametrima, ali u prosjeku će biti dovoljno 70 centimetara. Trebat će dva komada.
Odvojene petlje korisne su za pete. Sve se to mora oštriti za snagu.
Sada se uzima komad remena, dugačak otprilike 2,5 metra, namotan u glavnu petlju, a krajevi u stezaljke. Rubovi se obrađuju.
Nije teško napraviti pričvršćivače za krajeve - savršeni su kopče za papir ili obična elastična traka koja se šiva u prsten. Ako odaberete elastičnu traku, tada će dva ili tri komada biti sasvim dovoljna. Igle će raditi.
Postoji mali trik - kako se ručke ne bi slijevale, mogu se omotati električnom trakom.
Prikladan i koristan simulator je spreman! Ukupni trošak takve samostalne izrade postrojenja bit će mnogo isplativije od kupnje, a rezultati obuke - ne gori.