Dugo ste razmišljali o boksu? Ili ste možda iskusni bokser koji ne može zamisliti svoj život bez svakodnevnog treninga? Ovaj će članak biti podjednako zanimljiv kao i prvi i drugi.
Torba za probijanje ... Takva, općenito jednostavna školjka, bez koje je trening bilo kojeg boksera nezamisliv. Ali što ako privremeno ne možete ići u boksersku teretanu ili samo želite biti u formi bez posjeta specijalizovanim bokserskim odjelima i dvoranama? Sve je vrlo jednostavno - instalirajte takvu krušku kod kuće. Skupo? Nije uvijek! Nudimo vam mogućnost izgradnje takve kruške učinite to samiza koje nisu potrebne posebne vještine ili sposobnosti, a istovremeno vas koštaju i novčića.
Prvo morate odlučiti gdje staviti takvu krušku. Treba imati na umu da je potreban određeni prostor koji vam omogućuje normalno odvijanje udara i kretanja. Odlučivši se za mjesto, potrebno je odabrati materijal od kojeg će naknadno biti izrađena takva kruška.
Takav materijal može biti:
- jaka tkanina presavijena u nekoliko slojeva;
- cerada;
- koža ili koža.
Sada nekoliko riječi o svakoj vrsti materijala:
1) tkanina. Pristupačno, ali kratkotrajno rješenje, jer tkanina nije otporna na habanje i može se slomiti s vremenom, a punilo će uspavati;
2) cerada. Bolji izbor od tkanine. Međutim, cerada ima i nekoliko nedostataka, a glavni se odnosi na samu teksturu cerade - izradu vrećice od cerade budite spremni na činjenicu da je na njoj nemoguće raditi golim rukama. To je zbog činjenice da cerada ima grubu teksturu i ljušti kožu s vaših ruku kad je udari.
3) Koža ili koža. Najbolji izbor za naše svrhe. Zbog vrlo guste strukture, ni najmanji punilo, poput pijeska, neće propustiti kožu, a čak i golim rukama možete izraditi takvu torbu. Međutim, takav materijal ima najvišu cijenu među svim navedenim, pa pažljivo razmislite koji vam materijal treba.Sljedeće pitanje koje treba riješiti prilikom stvaranja vrećice za probijanje je koje punilo odabrati. U pravilu odaberite dvije najpopularnije opcije: pijesak i piljevina. Pijesak vam omogućuje da boksarsku torbu napravite težom i gušću, dok je piljevina pogodna za lakše kruške.
Odabirom materijala i punila, možete početi sami stvarati krušku.
Da biste to učinili, uzmite unaprijed pripremljeni materijal, poput kože, preklopite ga na pola i čvrsto ga bljesnite. Tako dobivamo neku vrstu "cijevi" od kože.
Dalje, trebate izrezati mali kvadratni komad kože i šivati njegove uglove na takav način da napravite neku vrstu kruga. Taj se krug mora prišiti na dnu vreće, zatvarajući našu "cijev" s dna.
Zatim pripremamo još jedan takav krug za drugi kraj buduće torbe. Pripremite osnovu za krušku, trebali biste se baviti njenim punjenjem. Da bismo to učinili, šivamo manju vrećicu prema istim pravilima i napunimo je sitnim šljunkom, ogrtačima ili pijeskom. Zatim ubacuje malu vrećicu u veću vrećicu tako da se manja vrećica nalazi točno u sredini veće vrećice. Udaljenost između njih također je prekrivena pijeskom ili piljevinom. Nakon utvrđivanja težine i popunjavanja osnove materijalom za punjenje, možete pripremiti prethodno pripremljeni "poklopac" iz naše vreće za probijanje. Imajte na umu da svi šavovi trebaju biti izrađeni jakim kapronskim navojem, a osim toga, preporučujemo da našu vrećicu šivamo tri puta i sve šavove lijepimo ljepilom za gumene proizvode. I na kraju, ostaje samo napraviti pričvršćivanje na torbi i on je spreman.
Postoji nekoliko načina za jačanje vreće za probijanje. Prvi, lakši, koji koristi konvencionalne metalne karabinjere za penjače, koji moraju biti ušiveni u vrh naše kruške.
Druga opcija, koja zahtijeva puno vremena, je sljedeća: potrebno je izrezati krug iz debele ploče jednake promjera u promjeru kruške. Dalje u ovom krugu potrebno je izbušiti rupu i u nju instalirati konop za pričvršćivanje. I na kraju, ovaj krug s konopom ili kabelom mora biti ušiven u gornji dio torbe.
Gdje popraviti torbu kod kuće? Postoji puno opcija - počevši od vodoravne trake, a završavajući nosačima posebno instaliranim na zidu, koje možete kupiti u bilo kojoj trgovini građevinskog materijala.
Naša je torba spremna i poslužit će vam više od jedne godine. Imajte dobar trening i sportske pobjede!