Boks je sport koji zahtijeva stalne treninge i usavršavanje svojih borbenih vještina. Ali trenutno je boks ili druge borilačke vještine (kao i bilo koji drugi sport) prilično skupo. Danas vam želim reći kako to učiniti dom Odličan simulator za razvoj reakcije, točnosti i brzine udaraca početničkim bokserom ...
Pročitavši mnoge članke o tome kako razviti dobru reakciju s bokserom, došao sam do zaključka da je najučinkovitiji i ujedno jeftin način napraviti simulator razvoja reakcije kod kuće učinite to sami, Pa krenimo ...
Za simulator Fight ball trebamo:
-tenis ili bilo koja druga (na primjer guma) lopta;
- gusta nit ili konop duljine oko 1 metar;
- igla ili bušilica s bušilicom;
- gumena traka (oko 0,5 metara).
Dakle, za početak napravimo malu rupu u kugli kroz sredinu s bušilicom, (ako je lopta gumena, a ne teniska, rupa se može napraviti običnom iglom). Vezali smo nit uz elastični pojas i kroz sredinu kuglice provukli "elastičnu traku" tako da na jednoj strani lopte ima navoj, a na drugoj elastična traka ...
Sada moramo popraviti naš simulator i početi vježbati udarce. "Fight ball" treba fiksirati tako da se nit veže za strop (na primjer, možete ubiti nokat u strop i vezati ga za nokat), a elastika u nastavku može se popraviti pomoću opeke, kao što je prikazano na fotografiji ...
[/ centar]Dakle, naš simulator Fight ball je spreman ... Sada možete vježbati udarce lijevom i desnom rukom. Ovaj simulator pomoći će vam da šut učinite preciznijim, bržim, razvit će vašu reakciju i pomoći će vam ako ne postanete pravi bokser, barem ćete se moći brinuti za sebe ... Sretno ...
