U ovom ćete članku naučiti kako napraviti simulator boksa. učinite to sami, koja ne samo da razvija snagu udarca, već vas uči i kako se od udarca izmicite i obranite.
Način izrade simulatora jednostavan je, Da biste to učinili, trebat će vam:
• Baseball kapa
• elastična traka - 20-30 cm.
• Baseball
Vezajte jedan kraj elastike na baseball kapu, a drugi kraj omotajte baseball, dajte lopta putanju nasuprot licu i, proizvoljno mijenjajući položaj nogu i ruku, vježbajte udarce.
izvrstan adaptacija za trening kod kuće.