Svi ljudi žele imati lijepo tijelo. Ali ponekad se to dogodi kad postoji želja, ali jednostavno nema načina za kupnju simulatora. Ali takvo je pitanje potpuno riješeno. Zašto ne izgraditi jedan adaptacija po sebi ?!
Zato pokušajte dizajnirati kotač s kojim možete ljuljati prešu. Ova je opcija pogodna za one koji jednostavno nemaju vremena za teretane. Sada to možete učiniti i kod kuće!
Takav kotač pomoći će vam da svoje tijelo dovedete u savršeno stanje. Osim toga, zahvaljujući takvom simulatoru možete raščlaniti doslovno sve svoje mišićne skupine. Izgraditi takav kotač vrlo je jednostavno.
Dakle, ono što je potrebno za početak, izravno, za rad.
materijali:
1) Temelj simulatora su, naravno, kotači.
2) Metalna šipka s navojem, a osovina ne smije biti dugačka manje od 29 ms i promjera 1,6 centimetara.
Osigurajte da se osovina čvrsto uklapa u ležaj kotača.
3) Nadalje, potrebno je nekoliko matica i mali komad crijeva.
Usput, ako se postavi pitanje gdje nabaviti takav kotač, tada je pitanje riješeno. Možete ga posuditi u automobilu vrtnog tipa ili ga kupiti u bilo kojoj trgovini gdje se prodaju artikli ove kategorije.
Zatim postavite kotač u sredinu osovine i popravite ga maticama. Ako imate jedan komad crijeva, prerežite ga na dva dijela i namotajte na jezgru. Proces je završen. Vaš simulator je spreman.
Pa kako sada koristiti volan?
Postoji oko pet pravila kroz koja možete doći do svog sna i dobiti tijelo svojih snova. Možda je najvažnije da morate pokušati ne zadržavati dah. Zatim upotrijebite najveći raspon svojih pokreta, radeći sve polako i uspjet ćete.